“İKİNCİ BEYNİMİZ BAĞIRSAK”
Kartepe Belediyesi Kültür ve Sosyal İşleri Müdürlüğü ve özel bir hastane işbirliğinde Kartepeli kadınlara yönelik düzenlenen seminerin uzman konuğu Gastroenteroloji Uzmanı Dr. H. Emre Kaya oldu.
KALBİN EN İYİ DOSTU SU İÇMEKTİR
Kartepe Belediyesi Kültür ve Sosyal İşleri Müdürlüğü ve özel bir hastane işbirliğinde Kartepeli kadınlara yönelik “İkinci Beynimiz Bağırsak” konulu sağlık semineri Gastroenteroloji Uzmanı Dr. H. Emre Kaya tarafından verildi. Seminerde konuşan Gastroenteroloji Uzmanı Dr.Kaya “Vücut ve ruh sağlığımızı korumanın yolu yeterli su tüketmekten geçer. Vücudumuzdaki su kaybının yüzde 20’ye çıkması halinde hayatımız tehlikeye girer” dedi.
BOL SU İÇİLMELİDİR
“İnsan vücudunun yüzde 60’ı sudur” diyen Dr.Kaya “Unutmayalım ki kadınların günde 2 litre erkeklerin 2,5 litrenin altında su tüketmesi; özellikle bu birçok hastalığa davetiye çıkartır. Beyinsel faaliyetlerin devamı baş ağrısı ve unutkanlıkların giderilmesi için bol su içilmelidir. Yetersiz su içerseniz sindirim sistemi iyi çalışmaz ve kabızlık gelişir” ifadelerini kullandı.
SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLER
“Sağlıklı bir gebelik dönemi için anne karnında çocuğun sıvısının azalmaması için gebeler kesinlikle bol su içmelidir” diyen Dr.Kaya “Saçlarınız dökülmesin istiyorsanız yeterli su içmeyi ihmal etmeyin. Böbrek taşı ve safra taşı oluşumunu önler. Az su içenlerde böbrek taşı ve safra taşı oluşması çok büyük ihtimaldir. Kalbin en iyi dostu su içmektir. Su tüketiminin az olduğu hallerde kan hacmi azalır ve kalbe düşen yük artar. Stresle savaşmanın en büyük silahı su içmektir. Beynin yüzde 85’i sudan oluşur’’ şeklinde konuştu.
Köşe Yazarları
Anasayfa23/04/2024KOCAELİ GÖLCÜK’TE DOĞA YÜRÜYÜŞÜNDE BULUŞTU
Anasayfa23/04/2024BAŞKAN KARASU’DAN 23 NİSAN BAYRAMI MESAJI!
Anasayfa23/04/2024BAŞKAN KOCAMAN’DAN 23 NİSAN MESAJI
Anasayfa23/04/2024İYİ Parti’nin İzmit Belediye Başkan Adayı Av. M.Kamil Şirin, seçim döneminde birlikte çalıştığı partililerle teşekkür yemeğinde buluştu
Haber
